こたろー

無性に辛い物や甘い物を食べたくなる時ってありませんか？ 体が欲している物で、不足している栄養素や 何が原因か見えてくるかもしれません！ さっそく、何が足りていないか見ていきましょう！ しょっぱいものが ...

「セラミド」という単語をよく聞くけど、 実際何なのかよく分かっていない人も多いのではないでしょうか？ 「セラミド」とはどのような成分で、どのような効果があるかをご紹介していきます！ セラミドとは？ 人 ...

ブログを見てくださり、ありがとうございます！ こたろーです！ クリスマスや年末年始で、体重が...という方も多いのではないでしょうか？ 本日は脂肪燃焼におすすめな食材【納豆】の痩せる食べ方を紹介してい ...

ブログを見にきてくださり、ありがとうございます！ こたろーです！ 今回は毎日入るお風呂の時間を、ほんの少しの工夫で 快眠できる入浴術５選をご紹介します！ 短時間でも熟睡できる入浴術５選 就寝90分前に ...

ブログを見にきてくださり、ありがとうございます！ こたろーです！ 本日は意外と知らない！？肌に良くない習慣５選を紹介します！ 普段無意識で何気なくやってしまっている行動があるかもしれません！ これをや ...

こんばんは！こたろーです！ 金曜日の夜のスキンケアは、１週間のご褒美として、念入りにやることが多いです！ クレイパックをやったり、パックや美顔器をやったり！！ のんびりスキンケアをしている時が、１番の ...

こんにちは！こたろーです！ 本日のスキンケア！！ 今実家に帰省中なので、スキンケアを最低限の物しか持ってきていないので あまり変わり映えないです！w 朝のスキンケア muoの泡洗顔は本当に使いやすい！ ...

こんにちは！こたろーです！ 備忘録として、日々のスキンケアルーティーンをブログに残していきたいと思います！ ※写真が撮り方が下手なのはお許し下さい...！ 朝のスキンケア 夜のスキンケア 秋頃までは乳 ...

こんにちは、こたろーです！ 全くの初心者が急にブログを始めてみました！ 日々の何気ないことを日記がわりに備忘録として残していきます！ 趣味のスキンケアの記録だったり、ブログを始めるにあたり、色々調べて ...