【NG】肌に良くないNG習慣５選

ブログを見にきてくださり、ありがとうございます！

こたろーです！

本日は意外と知らない！？肌に良くない習慣５選を紹介します！

普段無意識で何気なくやってしまっている行動があるかもしれません！

これをやめるだけで、肌が格段に綺麗になるかも！！

肌に良くないNG習慣５選

顔を触る

必要以上に顔を触るのは、肌トラブルの原因になります！

無意識で顎に手をつけていませんか？

マッサージをする際は、摩擦が起きないように

たっぷりの乳液やクリームを塗ってからやりましょう！

タオルで顔を拭く

タオルには、目に見えないホコリやタオルの繊維、雑菌がたくさんいます！

タオルは使わず、ティッシュで水分を拭き取りましょう！

タオルからティッシュに変えたら、肌トラブルがだいぶ減りました！

1日に3回以上洗顔をする

洗顔のやり過ぎは、肌の乾燥を招き、ニキビや毛穴悪化の原因になるのでご注意を！

朝と夜の2回、たっぷりの泡で優しく洗うのがベスト！

アミノ酸系の洗顔料が余分な皮脂まで洗い流さないのでおすすめです！

毎日パックをする＆長時間パックをする

パックは毎日した方がいいと思っている人が多いですが

そうでないものもあります！（週２〜３日目安）

ニキビ肌さんや肌トラブルがある人は、

パックを使うと刺激になって悪化することもあるので

パックを控えた方がいいかもしれません！

また、長時間のパックはかえって肌の乾燥のもとに！

パックの水分が蒸発する際に、肌の水分も奪ってしまい、逆効果になります！

使用時間をきちんと守りましょう！

日焼け止めを使わない

冬になると日焼け止めを塗らなくなる人も多いと思いますが

季節や天候に関係なく、紫外線は浴びていますので、毎日塗るようにしましょう！

また、外に出ないから塗らない人もいると思いますが

窓から日差しが入ってきていますので、家にいる時も日焼け止め必須です！

日焼け止めを塗ることが１番のアンチエイジングです！

まとめ